طريقة الجلوس امام الكمبيوتر,

اذهب الى الأسفل

245 طريقة الجلوس امام الكمبيوتر,

مُساهمة من طرف الاوائل الوطنية في 2014-04-17, 7:35 pm

طريقة الجلوس امام الكمبيوتر,
الطريقة الصحيحه للجلوس امام الكمبيوتر

اذ كنتتم تجلسون امام الكمبيوتر كثيرا سواء بسبب العمل او بسبب الدراسه او بسبب الترفيه
يجب ان تنتبهوا الى طريقة الجلوس الصحيحه امام الكمبيوتر
لان الجلوس الخاطا امام الكمبيوتر ممكن ان يسبب لكم مشاكل صحيه انتم بالغنى عنها
المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت تقدم اليكم نصائح هامه جدا لتعلم طريقة الجلوس الصحيح امام الكمبيوتر
اولا :تجلسوا على كرسي مريح
ثانيا : اعلى شاشه الكمبيوتر يكون اعلى عينيك
ثالثا: ان تكون شاشه الكمبيوتر واضحه
رابعا : ان تضع رجليك على الارض
خامسا : ان تكون يديك وسط شاشه الكمبيوتر
سادسا : تضع الاوراق تحت شاشه الكمبيوتر التي تنقل منها
سابعا : يديك تكون بمستوى لوحه المفاتيح
ثامنا : مرفقيك ملتصقان بجسمك
تاسعا : تكون الشاشه انمامك مباشره
عاشرا :طريقه وضع لوحه المفاتيح تكون مائله الى الوراء
الحادي عشر : تكون الطاوله التي ستوضع عليها الكمبيوتر متينه
ننصحكم باتباع هذه الطريقة الصحيحه للبعد ان حدوث اي الام في الجسم

المجموعه الاوربيه التعليميه بالكويت

ستجدو جميع الكورسات و الدورات التعليميه التى ستفيدكم جميعا في مجال الشخصي و مجال العملي بالكويت
European education group


لمزيد من المعلومات يرجى الاتصال على

– 94437687- 22626693 - 22626694 - - +965
avatar
الاوائل الوطنية
عضو نشيط
عضو نشيط

{الجـنــس} : انثى
{الإقــامـة} :
{آلـعـمـــر} : 28
{آلمسـآهمـات} : 117
{تآريخ آلتسجيل} : 19/11/2013

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى