فوائد الضحك

أكد الأطباء والباحثون أن الضحك هو بالفعل أفضل دواء وأرخص
علاج للعديد من الأمراض‏,‏ وأثبتت أكثر من
دراسة أن الضحك أسهل الطرق لصحة العقل والجسم والروح‏,‏ والضحك
بمختلف أنواعه وأشكاله كما يقول علماء النفس في جامعة واشنطن
الامريكية يؤثر بشكل إيجابي علي نشاط وقوة القلب والمخ‏,‏ بل إنه
يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي‏.‏
فالضحك نوع من أنواع الرياضة وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت
كلما كانت الفائدة أكبر وذلك لأنه في أثناء الضحك تزداد ضربات القلب
ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين
علي خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون الاندرونين وهي المادة
التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم وفي نفس الوقت ينخفض
هرمون الاكتئاب‏,‏ وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم
بل لعلاج الحالات النفسية ومن هذا المنطلق بدأت مجموعة من أطباء
علم النفس بعرض أفلام كوميدية علي مرضاهم للتخلص من بعض
حالات الاكتئاب والتوتر والقلق‏..‏ وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميا
أكثرمن‏7‏ مرات علي الأقل وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدا
حتي تتحقق الفائدة بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتي الابتسامة
تكفي للوقاية من العديد من الأمراض‏

السلام عليكم

الظاهر يا اسيرة انت مو من قفين
اضحكي امام نسوان البلد وشوفي الاقوال

وحدة راح تحكي ياقروطة الله يستر شو راح يصير بكرة
وحدة راح تحكي عزا بدارنا هسا بتشركي والدنيا نص الليل ومافي دكتور
وحدة بتقول هاي بتضحك ونسيت سيدها الي توفى
وحدة راح تقول ولك مالك اتجنيتي بتضحكي من كل قلبك وبتكون هي الي اعطت النكتة
وحدة راح تقول ولك وطي صوتك فظحتينا عند الجيران

يعني بالنهاية خلي عضلات ثمنا مجمدة ولا هالفظايح ودير بالكم على الاخصائيين النفسيين وسلامة الجميع

ههههههههههههه
انا من قفين معقول ما اشارك بمنتدى اهلنا واحبائنا
طبعا زي ماقلت اهل قفين بعلقو على كل شي وهو مو مستاهل وكمان بحسدوه
صح ولا لاْ ؟

هههههههههههههههه مالكم على قفين يا شباب كل واحد حر بتصرفاتو بس تكون بحدود و شكرا الك اختي موضوعك مفيد

مشكووووووووووووووووووووووووووورة

مشكوررررررررررررررررررررررررررررره اخت اسيره على الموضوع القيم والمفيد


وهاي احلى ضحكه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه من كل قلبي