من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
صفحة 15 من اصل 18 • شاطر •
صفحة 15 من اصل 18 • 
1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17, 18
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 9/2/2012, 1:20 pm
امثال عالمية منوعه ·
من هز بيت جاره..سقط بيته (مثل سويسري)
إذا شبع المرء.. لم يجد للخبز طعماً (مثل اسكتلندي)
· إذا كنت لا تستطيع الابتسامة فلا تفتح دكانا (مثل صيني) ·
الوجة الحسن هو أقوى خطاب توصية يحمله صاحبه (مثل إنجليزي) ·
فعل الخير مع ناكر الجميل .. مثل إلقاء ماء الورد في البحر (مثل بولندي) ·
إذا أردت أن تعرف رقي أمة فانظر إلى نسائها (مثل فرنسي) ·
كثيرا ما نرى الاشياء على غير حقيقتها لأننا نكتفي بقراءة العنوان (مثل أمريكي) ·
أخطاء الاخرين دائما أكثر لمعانا من أخطائنا (مثل روسي) ·
قناعتك نصف سعادتك (مثل ايطالي) ·
كل امرئ يصنع قدره بنفسه (مثل انجليزي) ·
سلح عقلك بالعلم خير من أن تزين جسدك بالجواهر(مثل صيني ) ·
الإعجاب بالنفس وليد الجهل. ( مثل إسباني) ·
الحب الذي يتغذى بالهدايا، يبقى جائعا على الدوام(مثل انجليزي) ·
حذار من المرأة التي تتحدث عن فضيلتها، والرجل الذي يتحدث عن استقامته (مثل فرنسي) ·
اعط حبك لأمرأتك، وسرك لوالدتك (مثل ايرلندي) ·
عامل ابنك كأمير طوال خمس سنوات، وكعبد خلال عشر سنين، وكصديق بعد ذلك(مثل هندي) ·
أن تكون انسانا أمر سهل، أما أن تكون رجلا فهذا صعب (مثل روسي) ·
علمني أهلي الكلام، وعلمني الناس الصمت (مثل تشيكوسلوفاكي) ·
من نظر الى الناس بعين العلم مقتهم ومن نظر إليهم بعين الحقيقة عذرهم(مثل إيطالي) ·
الغضب ريح قوية تطفى مصباح العقل (مثل أمريكي) ·
على الذين يعطون أن لا يتحدثوا عن عطائهم، أما الذين يأخذون فليذكروا ذلك ( مثل برتغالي ) ·
الشجرة الضخمة تعطي ظلاً أكثر مما تعطي ثمراً . ( مثل إيطالي ) ·
تخلّص من همومك بوضعها في جيبك المثقوب (مثل صيني) ·
التخمة أشد فتكاً من الجوع. ( مثل ألماني )
· ازرع كل يوم..تأكل كل يوم (مثل مصري) ·
أيها الإنسان لا تنس الموت فانه لن ينساك ( مثل تركي ) ·
لذة الانتقام لا تدوم سوى لحظة، أما الرضا الذي يوفره العفو فيدوم إلى الأبد (مثل اسباني) ·
الحب والعطر لايختبئان (مثل صيني) ·
من ليس في محفظته نقوداً .. ينبغي أن يكون في لسانه حريراً .(مثل ماليزي) ·
قطرات الماء القليلة قد تصنع جدولاً .( مثل ياباني ) ·
يهب الله الطيور غذاءها ، لكن لا بد أن تطير حتى تصل إليه . ( مثل هولندي ) · ·
يبقى الحب ما بقي المال . ( مثل فرنسي ) ·
من يقرض ماله لصديقه يخسر الاثنين . ( مثل فرنسي ) ·
من يتزوج امرأة جميلة يحتاج إلى أكثر من عينين . ( مثل إنجليزي ) ·
من كان قفاه من قش يخشى دائماً أن تندلع فيه النار . ( مثل فرنسي ) ·
من صمم على بلوغ الغاية استهان بالوسيلة. ( مثل فرنسي ) ·
من ارتضى لنفسه أن يكون شاة أكلته الذئاب
من هز بيت جاره..سقط بيته (مثل سويسري)
إذا شبع المرء.. لم يجد للخبز طعماً (مثل اسكتلندي)
· إذا كنت لا تستطيع الابتسامة فلا تفتح دكانا (مثل صيني) ·
الوجة الحسن هو أقوى خطاب توصية يحمله صاحبه (مثل إنجليزي) ·
فعل الخير مع ناكر الجميل .. مثل إلقاء ماء الورد في البحر (مثل بولندي) ·
إذا أردت أن تعرف رقي أمة فانظر إلى نسائها (مثل فرنسي) ·
كثيرا ما نرى الاشياء على غير حقيقتها لأننا نكتفي بقراءة العنوان (مثل أمريكي) ·
أخطاء الاخرين دائما أكثر لمعانا من أخطائنا (مثل روسي) ·
قناعتك نصف سعادتك (مثل ايطالي) ·
كل امرئ يصنع قدره بنفسه (مثل انجليزي) ·
سلح عقلك بالعلم خير من أن تزين جسدك بالجواهر(مثل صيني ) ·
الإعجاب بالنفس وليد الجهل. ( مثل إسباني) ·
الحب الذي يتغذى بالهدايا، يبقى جائعا على الدوام(مثل انجليزي) ·
حذار من المرأة التي تتحدث عن فضيلتها، والرجل الذي يتحدث عن استقامته (مثل فرنسي) ·
اعط حبك لأمرأتك، وسرك لوالدتك (مثل ايرلندي) ·
عامل ابنك كأمير طوال خمس سنوات، وكعبد خلال عشر سنين، وكصديق بعد ذلك(مثل هندي) ·
أن تكون انسانا أمر سهل، أما أن تكون رجلا فهذا صعب (مثل روسي) ·
علمني أهلي الكلام، وعلمني الناس الصمت (مثل تشيكوسلوفاكي) ·
من نظر الى الناس بعين العلم مقتهم ومن نظر إليهم بعين الحقيقة عذرهم(مثل إيطالي) ·
الغضب ريح قوية تطفى مصباح العقل (مثل أمريكي) ·
على الذين يعطون أن لا يتحدثوا عن عطائهم، أما الذين يأخذون فليذكروا ذلك ( مثل برتغالي ) ·
الشجرة الضخمة تعطي ظلاً أكثر مما تعطي ثمراً . ( مثل إيطالي ) ·
تخلّص من همومك بوضعها في جيبك المثقوب (مثل صيني) ·
التخمة أشد فتكاً من الجوع. ( مثل ألماني )
· ازرع كل يوم..تأكل كل يوم (مثل مصري) ·
أيها الإنسان لا تنس الموت فانه لن ينساك ( مثل تركي ) ·
لذة الانتقام لا تدوم سوى لحظة، أما الرضا الذي يوفره العفو فيدوم إلى الأبد (مثل اسباني) ·
الحب والعطر لايختبئان (مثل صيني) ·
من ليس في محفظته نقوداً .. ينبغي أن يكون في لسانه حريراً .(مثل ماليزي) ·
قطرات الماء القليلة قد تصنع جدولاً .( مثل ياباني ) ·
يهب الله الطيور غذاءها ، لكن لا بد أن تطير حتى تصل إليه . ( مثل هولندي ) · ·
يبقى الحب ما بقي المال . ( مثل فرنسي ) ·
من يقرض ماله لصديقه يخسر الاثنين . ( مثل فرنسي ) ·
من يتزوج امرأة جميلة يحتاج إلى أكثر من عينين . ( مثل إنجليزي ) ·
من كان قفاه من قش يخشى دائماً أن تندلع فيه النار . ( مثل فرنسي ) ·
من صمم على بلوغ الغاية استهان بالوسيلة. ( مثل فرنسي ) ·
من ارتضى لنفسه أن يكون شاة أكلته الذئاب
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}:
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 12/2/2012, 12:58 am
قال رسول الله صل الله عليه وسلم
استعن بالله ولا تعجز فإن أصابك أمر
فقل
قدر الله وما شاء فعل
ولا تقل
لو أني فعلت كذا لكان كذا
فإن لو تفتح عمل الشيطان
الراوي:
المحدث: ابن كثير - المصدر: تفسير القرآن - الصفحة أو الرقم: 7/459
خلاصة حكم المحدث:
استعن بالله ولا تعجز فإن أصابك أمر
فقل
قدر الله وما شاء فعل
ولا تقل
لو أني فعلت كذا لكان كذا
فإن لو تفتح عمل الشيطان
الراوي:
المحدث: ابن كثير - المصدر: تفسير القرآن - الصفحة أو الرقم: 7/459
خلاصة حكم المحدث:
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 16/2/2012, 10:55 pm
من اعتمد على ماله قل
و من اعتمد على سلطانه ذل
و من اعتمد على عقله اختل
و من اعتمد على علمه ضل
و من اعتمد على الناس مل
ومن اعتمد على الله
فما قل ولا ذل ولا اختل ولا ضل ولا مل
إذا أحب الله عبداً ابتلاه،
فإن صبر اجتباه،
وإن رضي اصطفاه،
وإِن سخط نفاه وأقصاه
المؤمن تبدأ راحته عند الموت،
والفاجر يبدأ تعبه عند الموت.
ليس الخائف من الله الذي يبكي فيعصر عينيه ،
إنما الخائف من ترك ما اشتهى من الحرام وهو يقدِر عليه ( ولمن خاف مقام ربه جنتان )
إن المال عبد مخلص ٬ ولكنه سيد رديء ٬ هو عبدك حين تنفقه ٬ ولكن حين تخزنه وتتكالب عليه يشقيك ويمرضك لأنك أصبحت له خادما
إذا أحب الله عبداً ابتلاه، فإن صبر اجتباه، وإن رضي اصطفاه، وإِن سخط نفاه وأقصاه
أيها الزوج...
زوجتك ليست بحاجة فقط إلى النفقة والسكن
لكنها أيضا بحاجة إلى كلمة جميلة
وقلب حنون
وعاطفة تملأ قلبها
ورحمة تنسيها تعبها
أيتها الزوجة..
لا تغرك قسوته
ولا تصدقي جلافته
ففي داخله طفل صغير
يحتاج للحب والحنان والعطف والرعاية!!
فتعاملي مع داخله تجديه إنسانا آخر!!
في التَاريخ الاسلامي لم يَكن هُناك إلا ستة مُفسرين للأحلام ..
أما اليوم ففي كُل حيٍّ عشرةُ مفسرين !
لقد كَثرت الأحلام في أيامنا هَذه لأننا أمـةُ نائمة !
لولا البلاءُ لكانَ يوسف مدلّلًا في حضنِ أبيه، ولكنّه أصبحَ معَ البلاء عزيزَ ..
نعيش في الدنيا ونحن نعصي الله ليلا ونهارا ونحن ضامنين دخول الجنه .. !
و نسينا ان ادم حرم من دخول الجنه بمعصيه واحده .. !
إن الكلمة إذا تغذت من روح مؤمنة وباعت نفسها لله، تغدو قوة يصعب قهرها.
إن الدميم يرى في الجمال تحدياً له.. و الغبي يرى في الذكاء عدواناً عليه..و الفاشل يرى في النجاح إزراء به..و هكذا..!!
هل اختلطت عندك ولومرة الدمعة بالبسمة؟ حدث لي البارحة وأنا أحضن أطفالي بعد غياب وإذا بالقارئ يتلو (يوم يفر المرء من أخيه وأمه وأبيه وصاحبته وبنيه)
كونوا كالشجر يرميهم الناس بالحجر فيرمونهم بأحســـن الثـــمر
إن الامة الخاملة صف من الأصفار ..ماقيمة صف من الأصفار ؟ ولكن إن بعث الله لها ((واحداً)) مؤمناً صادق الإيمان داعياً إلى الله خبيراً بأساليب هذه الدعوة ،صار صف الأصفار مع الواحد كمئة مليون ، والتاريخ مليء بالشواهد على ما أقول
عدل سابقا من قبل ابن البلد_د.خيري كتانه في 17/2/2012, 1:50 pm عدل 2 مرات
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 17/2/2012, 1:39 pm
فَتَبَسَّمَ ضَاحِكًا مِنْ قَوْلِهَا﴾(النَّمْل:19)
كلمة الضحك الواردة في الآية الكريمة لا تعني القهقهة بصوت عال،
بل تفيد التبسم،
أي ظهور خطوط تبسم على شفتيه لبرهة قصيرة من الوقت.
أولاً جرى حوار إعجازي بين النبي سليمان عليه السلام وبين النمل،
وذلك بفضل ما وهبه الله تعالى من لطف ومرتبة عالية.
لذا نراه يبتسم ابتسامة الشكر،
للتعبير عن امتنانه لهذه النعمة. أي قام بالتحدث بنعم الله عليه.
ثانياً قامت النملة بواسطة بعض الإشارات والإشعارات للنبي سليمان عليه السلام
ببيان فكرها حول تعيين الحدود النهائية للعدل وللتعامل بالحق فقالت:
﴿يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لاَ يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لاَ يَشْعُرُونَ﴾ (النمل: 18).
أي قالت هذه النملة لرفيقاتها:
إن هؤلاء الناس قد يقومون بالإضرار بكم دون قصد أو تفكير منهم حسب الطبيعة المركبة فيهم.
وتبسم سليمان عليه السلام بسبب هذا اللطف الإلهي الممنوح له،
وفتح مثل هذا الباب أمامه.
لأنه كان لطفاً خاصاً لنبوته.
وكان هذا يقتضي منه شكراً حالاً وقولاً،
وهذا ما قام به بتبسمه وبشكره.
ومثل هذا التبسم المعبر عن الرضا نجده في السيرة السنية لرسولنا صلى الله عليه وسلم أيضاً.
"عن أنس قال أصاب أهل المدينة قحط على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم
فبينما هو يخطبنا يوم جمعة
إذ قام رجل فقال يا رسول الله هلك الكراع هلك الشاءُ فادع الله أن يسقينا،
فمد صلى الله عليه وسلم يديه ودعا.
قال أنس
وإن السماء لمثل الزجاجة فهاجت ريح ثم أنشأت سحابة ثم اجتمعت
ثم أرسلت السماء عزاليها فخرجنا نخوض الماء حتى أتينا منازلنا فلم يزل المطر إلى الجمعة الأخرى
فقام إليه ذلك الرجل أو غيره فقال يا رسول الله تهدمت البيوت فادع الله أن يحبسه
فتبسم رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم قال
حوالينا ولا علينا فنظرت إلى السحاب يتصدع حول المدينة كأنه إكليل"[2]
وفي رواية "رفع رسول الله e يديه بحذاء وجهه فقال: اللهم اسقنا"[3]
أي تبسم رسول الله صلى الله عليه وسلم كعنوان شكر لله تعالى
وكتصديق لرسالته وكونه نبيا مستجاب الدعوة.[4]
وقد عبر عن كلتا الابتسامتين بـ"الضحك".
لم تكن هذه قهقهة من النبي سليمان عليه السلام،
بل ابتسامة خفيفة بدت فوق شفتيه، ويجوز أن أحدا ممن كان حواليه لم ينتبه إليها.
ويمكن النظر إلى آية ﴿يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لاَ يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لاَ يَشْعُرُونَ﴾ (النمل: 18)
من زاوية أخرى وهي أن النملة تسجل وتقول
بأن شخصاً في مستوى النبي سليمان عليه السلام ليس مكلفاً بإقامة العدل بين الناس فقط،
بل عليه أن يعدل حتى مع النمل.
وبينما تبين النملة صعوبة تحقيق الإنسان للعدل التام فيما بينهم
تحذر طائفتها فتقول
بأن وجودهم على طريق الجنود شيء محفوف بالمخاطر وبالتهلكة.
بينما كان الهدهد الطائر فوق الرؤوس يخبر النبي سليمان عليه السلام
عن ملكة سبأ وعن قومها وعبادتهم للشمس.
ويبدي عجبه ودهشته من قيامهم بهذه العبادة قائلاً :
﴿أَلاَّ يَسْجُدُوا لِلَّهِ الَّذِي يُخْرِجُ الْخَبْءَ فِي السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَيَعْلَمُ مَا تُخْفُونَ وَمَا تُعْلِنُونَ﴾ (النمل: 25){س}،
يتعجب من عبادتهم للشمس التي ليست سوى مخلوق من مخلوقات الله تعالى.
والشيء الذي يجلب النظر أن كلا من النملة والملكة بلقيس التي جاء الهدهد بخبرها...
كلا منهما أنثى. والأنوثـة رمز للخصب. وبجانب كون النملة إشارة إلى ملكة سبأ،
فإن كثرة زوجات النبي سليمان عليه السلام واستهدافه كثرة الأبناء من أجل الجهاد وإعلاء كلمة الله أمر جدير بالوقوف عنده.
وأحسب هنا وجود إشارة إلى أن الإنسان الكامل يهتم بعالم الحيوان أيضاً.
وقد يكون هذا مهما من زاوية أخرى.
فلو كنا على صلة بعالم الحيوان وقدرنا إدراك بعض الحقائق المتعلقة بهذا العالم،
لكان هناك الكثير من الحقائق التي كانت المخلوقات توصلها إلينا بلغتها الخاصة بها.
وأنا أعتقد أن تسمية بعض سور القرآن بأسماء الحيوانات "مثل: النمل،
النحل" إشارة إلى أهمية وجود العلاقة بين عالم الإنسان وعالم الحيوان.
فلا بد أن لأحياء كالنمل والنحل -التي تعيش في نظام جمهوري- بعض الحقائق التي تستطيع إلهامها لنا.
غير أن هذه العلاقة الدقيقة لا يمكن تحقيقها وشرحها إلا من قبل شُعُورٍ مُدْرِكٍ لإنسانٍ مؤمنٍ.
لقد بين الله تعالى في القرآن إمكانية تخاطب الإنسان مع حيوان تخاطباً مباشراً وتفاهمه معه بمعجزة نبوية.
وأن لغة التخاطب هذه لغة فصيحة وبليغة وإنْ لم يتم استعمال الكلمات فيها، وأنها كافية لتكون وسيلة حوار مفتوح بينهما.
وقد يكون أحد أسباب تبسم النبي سليمان عليه السلام هو أن هذا التسخير بـ"القوة" قابل للانقلاب إلى تسخير بـ"الفعل"،
وأنه سيتحقق عندما يأتي أوانه المناسب.
الله أعلم بحقيقة الحال والصواب، وإليه المرجع والمآب...
كلمة الضحك الواردة في الآية الكريمة لا تعني القهقهة بصوت عال،
بل تفيد التبسم،
أي ظهور خطوط تبسم على شفتيه لبرهة قصيرة من الوقت.
أولاً جرى حوار إعجازي بين النبي سليمان عليه السلام وبين النمل،
وذلك بفضل ما وهبه الله تعالى من لطف ومرتبة عالية.
لذا نراه يبتسم ابتسامة الشكر،
للتعبير عن امتنانه لهذه النعمة. أي قام بالتحدث بنعم الله عليه.
ثانياً قامت النملة بواسطة بعض الإشارات والإشعارات للنبي سليمان عليه السلام
ببيان فكرها حول تعيين الحدود النهائية للعدل وللتعامل بالحق فقالت:
﴿يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لاَ يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لاَ يَشْعُرُونَ﴾ (النمل: 18).
أي قالت هذه النملة لرفيقاتها:
إن هؤلاء الناس قد يقومون بالإضرار بكم دون قصد أو تفكير منهم حسب الطبيعة المركبة فيهم.
وتبسم سليمان عليه السلام بسبب هذا اللطف الإلهي الممنوح له،
وفتح مثل هذا الباب أمامه.
لأنه كان لطفاً خاصاً لنبوته.
وكان هذا يقتضي منه شكراً حالاً وقولاً،
وهذا ما قام به بتبسمه وبشكره.
ومثل هذا التبسم المعبر عن الرضا نجده في السيرة السنية لرسولنا صلى الله عليه وسلم أيضاً.
"عن أنس قال أصاب أهل المدينة قحط على عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم
فبينما هو يخطبنا يوم جمعة
إذ قام رجل فقال يا رسول الله هلك الكراع هلك الشاءُ فادع الله أن يسقينا،
فمد صلى الله عليه وسلم يديه ودعا.
قال أنس
وإن السماء لمثل الزجاجة فهاجت ريح ثم أنشأت سحابة ثم اجتمعت
ثم أرسلت السماء عزاليها فخرجنا نخوض الماء حتى أتينا منازلنا فلم يزل المطر إلى الجمعة الأخرى
فقام إليه ذلك الرجل أو غيره فقال يا رسول الله تهدمت البيوت فادع الله أن يحبسه
فتبسم رسول الله صلى الله عليه وسلم ثم قال
حوالينا ولا علينا فنظرت إلى السحاب يتصدع حول المدينة كأنه إكليل"[2]
وفي رواية "رفع رسول الله e يديه بحذاء وجهه فقال: اللهم اسقنا"[3]
أي تبسم رسول الله صلى الله عليه وسلم كعنوان شكر لله تعالى
وكتصديق لرسالته وكونه نبيا مستجاب الدعوة.[4]
وقد عبر عن كلتا الابتسامتين بـ"الضحك".
لم تكن هذه قهقهة من النبي سليمان عليه السلام،
بل ابتسامة خفيفة بدت فوق شفتيه، ويجوز أن أحدا ممن كان حواليه لم ينتبه إليها.
ويمكن النظر إلى آية ﴿يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ لاَ يَحْطِمَنَّكُمْ سُلَيْمَانُ وَجُنُودُهُ وَهُمْ لاَ يَشْعُرُونَ﴾ (النمل: 18)
من زاوية أخرى وهي أن النملة تسجل وتقول
بأن شخصاً في مستوى النبي سليمان عليه السلام ليس مكلفاً بإقامة العدل بين الناس فقط،
بل عليه أن يعدل حتى مع النمل.
وبينما تبين النملة صعوبة تحقيق الإنسان للعدل التام فيما بينهم
تحذر طائفتها فتقول
بأن وجودهم على طريق الجنود شيء محفوف بالمخاطر وبالتهلكة.
بينما كان الهدهد الطائر فوق الرؤوس يخبر النبي سليمان عليه السلام
عن ملكة سبأ وعن قومها وعبادتهم للشمس.
ويبدي عجبه ودهشته من قيامهم بهذه العبادة قائلاً :
﴿أَلاَّ يَسْجُدُوا لِلَّهِ الَّذِي يُخْرِجُ الْخَبْءَ فِي السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَيَعْلَمُ مَا تُخْفُونَ وَمَا تُعْلِنُونَ﴾ (النمل: 25){س}،
يتعجب من عبادتهم للشمس التي ليست سوى مخلوق من مخلوقات الله تعالى.
والشيء الذي يجلب النظر أن كلا من النملة والملكة بلقيس التي جاء الهدهد بخبرها...
كلا منهما أنثى. والأنوثـة رمز للخصب. وبجانب كون النملة إشارة إلى ملكة سبأ،
فإن كثرة زوجات النبي سليمان عليه السلام واستهدافه كثرة الأبناء من أجل الجهاد وإعلاء كلمة الله أمر جدير بالوقوف عنده.
وأحسب هنا وجود إشارة إلى أن الإنسان الكامل يهتم بعالم الحيوان أيضاً.
وقد يكون هذا مهما من زاوية أخرى.
فلو كنا على صلة بعالم الحيوان وقدرنا إدراك بعض الحقائق المتعلقة بهذا العالم،
لكان هناك الكثير من الحقائق التي كانت المخلوقات توصلها إلينا بلغتها الخاصة بها.
وأنا أعتقد أن تسمية بعض سور القرآن بأسماء الحيوانات "مثل: النمل،
النحل" إشارة إلى أهمية وجود العلاقة بين عالم الإنسان وعالم الحيوان.
فلا بد أن لأحياء كالنمل والنحل -التي تعيش في نظام جمهوري- بعض الحقائق التي تستطيع إلهامها لنا.
غير أن هذه العلاقة الدقيقة لا يمكن تحقيقها وشرحها إلا من قبل شُعُورٍ مُدْرِكٍ لإنسانٍ مؤمنٍ.
لقد بين الله تعالى في القرآن إمكانية تخاطب الإنسان مع حيوان تخاطباً مباشراً وتفاهمه معه بمعجزة نبوية.
وأن لغة التخاطب هذه لغة فصيحة وبليغة وإنْ لم يتم استعمال الكلمات فيها، وأنها كافية لتكون وسيلة حوار مفتوح بينهما.
وقد يكون أحد أسباب تبسم النبي سليمان عليه السلام هو أن هذا التسخير بـ"القوة" قابل للانقلاب إلى تسخير بـ"الفعل"،
وأنه سيتحقق عندما يأتي أوانه المناسب.
الله أعلم بحقيقة الحال والصواب، وإليه المرجع والمآب...
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 21/2/2012, 9:48 pm
الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي
1. No Breakfast عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
2. Overeating تناول الأطعمة لحد التخمة
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
3. Smoking التدخين
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption التناول المفرط للسكر
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution تلوث الهواء
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6 . Sleep Deprivation الحرمان من النوم
Sleep allows our brain to rest... Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..
7. Head covered while sleeping تغطية الرأس خلال النوم
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness إجهاد المخ خلال فترة المرض
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts عدم تحفيز التفكير
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely ندرة التحدث أو إجراء الحوار
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
.
أخبر أفراد أسرتك وزملاءك وأصدقاءك
PASS THIS TO ALL WHOM YOU LOVE & CARE FOR
Aysar
BRAIN DAMAGING HABITS[b][/b]
1. No Breakfast عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
2. Overeating تناول الأطعمة لحد التخمة
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
3. Smoking التدخين
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption التناول المفرط للسكر
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution تلوث الهواء
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6 . Sleep Deprivation الحرمان من النوم
Sleep allows our brain to rest... Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..
7. Head covered while sleeping تغطية الرأس خلال النوم
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness إجهاد المخ خلال فترة المرض
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts عدم تحفيز التفكير
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely ندرة التحدث أو إجراء الحوار
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
.
أخبر أفراد أسرتك وزملاءك وأصدقاءك
PASS THIS TO ALL WHOM YOU LOVE & CARE FOR
Aysar
BRAIN DAMAGING HABITS[b][/b]
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 21/2/2012, 9:50 pm
الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد
The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
النوم المتأخر
2. Not urinating in the morning.
عدم التبول في الصباح
3 . Too much eating.
تناول الأطعمة بشراهة
4. Skipping breakfast.
عدم تناول إفطار الصباح
5. Consuming too much medication.
المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6. Consuming too much preservatives, additives,
food coloring, and artificial sweetener.
استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
7. Consuming unhealthy cooking oil.
استهلاك الزيوت غير الصحية
As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.' contain small amounts of trans-fats
The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
النوم المتأخر
2. Not urinating in the morning.
عدم التبول في الصباح
3 . Too much eating.
تناول الأطعمة بشراهة
4. Skipping breakfast.
عدم تناول إفطار الصباح
5. Consuming too much medication.
المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6. Consuming too much preservatives, additives,
food coloring, and artificial sweetener.
استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
7. Consuming unhealthy cooking oil.
استهلاك الزيوت غير الصحية
As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.' contain small amounts of trans-fats
عدل سابقا من قبل ابن البلد_د.خيري كتانه في 21/2/2012, 9:55 pm عدل 1 مرات
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 21/2/2012, 9:53 pm
الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي
The top five cancer-causing foods are:
1.. Hot Dogs النقانق
Because they are high in nitrates,
the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month.
If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.
2. Processed meats and Bacon اللحوم المعالَجة
Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon,
and other processed meats raise the risk of heart disease.
The saturated fat in bacon also contributes to cancer.
3. Doughnuts الكعك المقلي
Doughnuts are cancer-causing double trouble.
First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils,
then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams ,
may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.
4. French fries البطاطس المقلي
Like doughnuts,
French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures.
They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process.
They should be called cancer fries, not French fries, said Adams .
5. Chips, crackers, and cookies شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
All are usually made with white flour and sugar.
Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally
The top five cancer-causing foods are:
1.. Hot Dogs النقانق
Because they are high in nitrates,
the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month.
If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.
2. Processed meats and Bacon اللحوم المعالَجة
Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon,
and other processed meats raise the risk of heart disease.
The saturated fat in bacon also contributes to cancer.
3. Doughnuts الكعك المقلي
Doughnuts are cancer-causing double trouble.
First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils,
then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams ,
may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.
4. French fries البطاطس المقلي
Like doughnuts,
French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures.
They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process.
They should be called cancer fries, not French fries, said Adams .
5. Chips, crackers, and cookies شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش
All are usually made with white flour and sugar.
Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 23/2/2012, 1:08 pm
يحتوي جسد الإنسان على عدة خزانات :
للفرح والألم والحزن
فالعين كاميرا تلتقط كل ماتراه من صور إيجابية وسلبية وعند النوم تبدأ عملية العرض مايساهم في توتر النائم
والرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بالاستغفار الكثير عند النوم
واتضح بالعلم أنه عند الاستغفار يتحرك اللسان إلى الأعلى عند نهاية الأسنان العلوية .
وهنا يضرب اللسان على الغدة النخامية التي هي في أعلى الرأس فيتم تنظيف الخلايا من الأفكار السلبية والوساوس القهرية ، فينعدل المزاج ، ويزيل السموم ، ويتشبع الجسد بالأكسجين .سبحان الله.
{ وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى } .
أستغفر الله
أستغفر الله
أستغفر الله
سبحان الله جل جلاله .
يَقول إبليـَس للـه عـزَ وجَـلَ :
{ وعزتك وجلالك لأغوينـهم مادامتَ أرواحـهمَ في أجسادهم } .
{فيقولَ الله تـَعآلىَ :{ وعزتي وجلاليَ لأغفرنَ لهم ماداموَا يسَتغفرونني .
أستغفر الله أستغفر الله أستغفِر اللّه
أكثروا من الاستغفآر.
اللهم اجعل تذكيري صدقة جارية
للفرح والألم والحزن
فالعين كاميرا تلتقط كل ماتراه من صور إيجابية وسلبية وعند النوم تبدأ عملية العرض مايساهم في توتر النائم
والرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بالاستغفار الكثير عند النوم
واتضح بالعلم أنه عند الاستغفار يتحرك اللسان إلى الأعلى عند نهاية الأسنان العلوية .
وهنا يضرب اللسان على الغدة النخامية التي هي في أعلى الرأس فيتم تنظيف الخلايا من الأفكار السلبية والوساوس القهرية ، فينعدل المزاج ، ويزيل السموم ، ويتشبع الجسد بالأكسجين .سبحان الله.
{ وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى } .
أستغفر الله
أستغفر الله
أستغفر الله
سبحان الله جل جلاله .
يَقول إبليـَس للـه عـزَ وجَـلَ :
{ وعزتك وجلالك لأغوينـهم مادامتَ أرواحـهمَ في أجسادهم } .
{فيقولَ الله تـَعآلىَ :{ وعزتي وجلاليَ لأغفرنَ لهم ماداموَا يسَتغفرونني .
أستغفر الله أستغفر الله أستغفِر اللّه
أكثروا من الاستغفآر.
اللهم اجعل تذكيري صدقة جارية
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 27/2/2012, 12:51 am
[size=24][color=green][center]عندما تختلط الحقيقة بالخيال
تعالوا نشوف معا
عندما تختلط الحقيقة بالخيال
على تلال هوليود يوجد هذا القصر الذي اقل ما يقال عنه " مذهل " المكان المناسب للاثرياء والمشاهير وعلى مساحة 4000 قدم مربع من الفخامه المطلقة والابداع الذي لا يوصف و بمنظر بانورامي للمدينة و مع كل الامكانيات التي تتمناها .. فقط ماعليك سوى تجهيز 10 مليون دولار لإقتناء واحد مثله
تعالوا نشوف معا
عندما تختلط الحقيقة بالخيال
على تلال هوليود يوجد هذا القصر الذي اقل ما يقال عنه " مذهل " المكان المناسب للاثرياء والمشاهير وعلى مساحة 4000 قدم مربع من الفخامه المطلقة والابداع الذي لا يوصف و بمنظر بانورامي للمدينة و مع كل الامكانيات التي تتمناها .. فقط ماعليك سوى تجهيز 10 مليون دولار لإقتناء واحد مثله
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 28/2/2012, 1:10 pm
من رحمة الله تعالى
أنه يعطي الدنيا من يُحبُّ ويُبغِض.
.ولا يعطي الآخرة إلاّ لمن يحب
اجعل مالك
وما تملك لخدمة دينك
ولا تجعل دينك
خادماً لمالك
أحذر أن تكون من الذين يأكلون الدنيا بالدين
أي أن تفعل أو تقول شيئاً عن الدين
لتحصل على شئ من الدنيا تتبوؤهُ
والعياذ بالله
حولك قوم من أهل الجاه والمسؤولية
من لو أطعتهم عصيت الله
ولو عصيتهم أطعت الله
فإن اتقيت الله عز وجل
عصمك من فلان
ولن يعصمك فلان من الله إن لم تثقه
أنه يعطي الدنيا من يُحبُّ ويُبغِض.
.ولا يعطي الآخرة إلاّ لمن يحب
اجعل مالك
وما تملك لخدمة دينك
ولا تجعل دينك
خادماً لمالك
أحذر أن تكون من الذين يأكلون الدنيا بالدين
أي أن تفعل أو تقول شيئاً عن الدين
لتحصل على شئ من الدنيا تتبوؤهُ
والعياذ بالله
حولك قوم من أهل الجاه والمسؤولية
من لو أطعتهم عصيت الله
ولو عصيتهم أطعت الله
فإن اتقيت الله عز وجل
عصمك من فلان
ولن يعصمك فلان من الله إن لم تثقه
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 28/2/2012, 11:25 pm
http://www.youtube.com/embed/H0DwOEVlHdg?rel=0&hd=1
للقدس نكهة ورونق خاص
بالإضافة انها أول القبلتين
وثالث الحرمين
للقدس نكهة ورونق خاص
بالإضافة انها أول القبلتين
وثالث الحرمين
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 29/2/2012, 8:15 pm
فيتامين دي .. علامة مضيئة في أبحاث التغذية
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية):
أمراض القلب،
والسقوط على الأرض، وتكسر العظام، وسرطانا الثدي والبروستاتا، والكآبة، وفقدان الذاكرة،
كل هذه مشكلات لا يبدو ارتباط بعضها بالآخر،
غير أنها تتسبب في تدهور الحالة الصحية وحدوث الوفاة.
وتفترض أبحاث مثيرة أن هناك رابطا ما بينها،
فالكميات الضئيلة جدا من فيتامين «دي»، المسمى «فيتامين الشمس»، تسهم في حدوثها.
ولا يحصل ملايين الأميركيين،
خاصة من كبار السن، على كميات كافية من فيتامين «دي».
والإرشادات الوطنية الحالية حول تناول الحصة اليومية من فيتامين «دي»
- وهي 400 وحدة دولية من الفيتامين لذوي الأعمار بين 51 و70 سنة، و600 وحدة دولية
للذين يزيد عمرهم على 70 سنة - قد لا تكون كافية لهم لدرء مشكلات نقصه.
وتعتبر مكملات (حبوب) فيتامين «دي» التي تقدم بين 800 و1000 وحدة دولية،
أسهل وسيلة للحصول عليه، كما يمكن الاستفادة من أشعة الشمس لاكتسابه.
* تصنيع فيتامين «دي»
* إن فيتامين «دي» ليس في الواقع فيتامينا،
بل إنه هرمون ينتجه الجسم بطريقة تصنيعية.
فعندما تسقط أشعة الشمس على الجلد،
فإنها تحول إحدى المواد من «أقرباء» الكولسترول،
إلى مادة تسمى «ما قبل فيتامين (دي) pre - vitamin D».
وعندما تأخذ هذه المادة في الدوران في الدورة الدموية،
فإن الكبد يقوم بتحويلها إلى مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي) 25 - hydroxyvitamin D»،
وهي مادة غير نشطة بيولوجيا (وهذه هي التي يتم قياسها لتحديد مقدار فيتامين «دي» لديك).
ثم تقوم الكلية بعد ذلك بتوفير مادة كيميائية
تؤدي إلى إنتاج فيتامين «دي» النشيط،
الذي يمكنه التأثير على الخلايا في كل أنحاء الجسم.
ويعتمد مقدار مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)» الموجودة لديك على كمية الشمس التي تعرضت لها،
وعلى شكل صبغة جلدك (فالجلد الغامق اللون يقلل من إنتاج فيتامين «دي»)،
وعلى نظامك الغذائي (السلمون وغيره من الأسماك الدهنية،
غنية بفيتامين «دي»)، وعلى عمرك (كلما كنت أكبر سنا، قل إنتاج الجلد لفيتامين «دي»).
وقد حدد الخبراء ثلاثة أصناف لمقادير فيتامين «دي» في الجسم: الصنف الأول، هو العوز منه، عندما يكون مقدار مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)» أقل من 20 نانوغراما لكل مليلتر من الدم (نغم/مل) (النانو هو جزء واحد من مليار جزء). والصنف الثاني، هو النقص في فيتامين «دي»، عندما يتراوح مقدار مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)» بين 20 و30 نغم/مل، والصنف الثالث هو المقدار الكافي منه، عندما يكون مقدار تلك المادة أكثر من 30 نغم/مل.
وتفترض نتائج الاستطلاعات أن ثلث البالغين الأميركيين، و75 في المائة من البالغين المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، يقعون ضمن الصنف الأول، أي العوز من فيتامين «دي».
* تأثيرات واسعة
* يعرف فيتامين «دي»، أفضل ما يعرف، بأنه يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. وهذه إحدى وسائل المساعدة في بناء العظام السليمة والمحافظة عليها، إلا أن هذا الفيتامين يؤدي أعمالا أكثر بكثير من ذلك.
* أمراض الشرايين التاجية: يؤدي تراكم الكالسيوم في الشرايين إلى تصلب الشرايين، وتحدث هذه العملية على الأكثر لدى الأشخاص الذين لديهم مقدار قليل من فيتامين «دي». ووجدت دراسة المتابعة للمهنيين الصحيين التي أجرتها جامعة هارفارد، أن الرجال الذين لديهم مقادير أقل من فيتامين «دي»، كانوا يتعرضون لظهور أمراض القلب بمرتين أكثر من الذين لديهم مقدار كبير من هذا الفيتامين.
* ارتفاع ضغط الدم: يقلل فيتامين «دي» النشط من إفراز الكلية لهرمون الرنين rennin، وهو هرمون يزيد من ضغط الدم. وتفترض عدة دراسات أن قلة فيتامين «دي» تسهم في حدوث ارتفاع ضغط الدم، وأن زيادة تناول الفيتامين يساعد في السيطرة على ضغط الدم.
* عجز القلب: غالبية المصابين بعجز القلب لديهم عوز من فيتامين «دي». ولذا فقد تساعد زيادة تناوله في تقوية انقباضات القلب.
* آلام العضلات الناجم عن الإجهاد: بعض الأشخاص الذين يتناولون أدوية «الستاتين» المخفضة لمستويات الكولسترول، يتوقفون عنها بسبب آلام العضلات. وفي دراسة على آلام العضلات لدى 128 رجلا وامرأة، ظهر أن مقادير مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)»، كانت لدى ثلثيهم أقل من 20 نغم/مل. أما الذين كانوا يتناولون حبوب فيتامين «دي» منهم أثناء تناولهم لأدوية «الستاتين»، فقد اختفت أعراض الآلام لدى 90 في المائة منهم.
* العدوى: تفترض التجارب الابتدائية أن القليل جدا من فيتامين «دي» يعرض الجسم إلى العدوى بدرجة أكثر، وأن وجود مقدار أكبر منه قد يساعد الجسم على درء الإصابة بعدوى الإنفلونزا، وكذلك السل، وأنواع أخرى من عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
* أمراض أخرى: تم العثور على صلات بين العوز من فيتامين «دي» وبعض أمراض السرطان، ومرض السكري من النوع الثاني، والكآبة، وهشاشة العظام، وحوادث السقوط، وفقدان الذاكرة، والأمراض المزمنة الأخرى.
احصل على فيتامين «دي» الغذاء هو أفضل الوسائل للحصول على الفيتامينات، إلا أن الأمر ليس كذلك فيما يتعلق بفيتامين «دي»، إذ لا توفر هذا الفيتامين سوى أنواع محددة من الغذاء، مثل سمك السلمون، والتونا، والسردين، والحليب، ورقائق حبوب الإفطار المعززة بالفيتامين.
وتعتبر أشعة الشمس وسيلة فعالة للحصول على مقدار أكثر من فيتامين «دي». ويمكن للكثير من الناس الحصول على كل ما يحتاجونه من الفيتامين بالخروج من منازلهم لفترة من 5 إلى 10 دقائق يوميا، وتعريض أنفسهم للشمس من دون وضع مراهم لحماية الجلد. لكن، لا تعرض نفسك أكثر من اللازم للشمس، لأن الأشعة، التي تحفز على ظهور فيتامين «دي»، هي ذاتها التي تؤدي - عند التعرض لها لفترة طويلة - إلى التسبب في حروق الجلد، وسرطان الجلد.
وحبوب الفيتامينات هي أبسط وأكثر الوسائل أمانا للحصول على فيتامين «دي». وتحتوي حبوب الفيتامينات المتعددة عادة على 400 وحدة دولية من فيتامين «دي». كما تحتوي بعض حبوب الكالسيوم على فيتامين «دي» مضافا إليها. ويعتبر الحصول على 800 إلى 1000 وحدة دولية من الحبوب، هدفا جيدا.
كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية):
أمراض القلب،
والسقوط على الأرض، وتكسر العظام، وسرطانا الثدي والبروستاتا، والكآبة، وفقدان الذاكرة،
كل هذه مشكلات لا يبدو ارتباط بعضها بالآخر،
غير أنها تتسبب في تدهور الحالة الصحية وحدوث الوفاة.
وتفترض أبحاث مثيرة أن هناك رابطا ما بينها،
فالكميات الضئيلة جدا من فيتامين «دي»، المسمى «فيتامين الشمس»، تسهم في حدوثها.
ولا يحصل ملايين الأميركيين،
خاصة من كبار السن، على كميات كافية من فيتامين «دي».
والإرشادات الوطنية الحالية حول تناول الحصة اليومية من فيتامين «دي»
- وهي 400 وحدة دولية من الفيتامين لذوي الأعمار بين 51 و70 سنة، و600 وحدة دولية
للذين يزيد عمرهم على 70 سنة - قد لا تكون كافية لهم لدرء مشكلات نقصه.
وتعتبر مكملات (حبوب) فيتامين «دي» التي تقدم بين 800 و1000 وحدة دولية،
أسهل وسيلة للحصول عليه، كما يمكن الاستفادة من أشعة الشمس لاكتسابه.
* تصنيع فيتامين «دي»
* إن فيتامين «دي» ليس في الواقع فيتامينا،
بل إنه هرمون ينتجه الجسم بطريقة تصنيعية.
فعندما تسقط أشعة الشمس على الجلد،
فإنها تحول إحدى المواد من «أقرباء» الكولسترول،
إلى مادة تسمى «ما قبل فيتامين (دي) pre - vitamin D».
وعندما تأخذ هذه المادة في الدوران في الدورة الدموية،
فإن الكبد يقوم بتحويلها إلى مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي) 25 - hydroxyvitamin D»،
وهي مادة غير نشطة بيولوجيا (وهذه هي التي يتم قياسها لتحديد مقدار فيتامين «دي» لديك).
ثم تقوم الكلية بعد ذلك بتوفير مادة كيميائية
تؤدي إلى إنتاج فيتامين «دي» النشيط،
الذي يمكنه التأثير على الخلايا في كل أنحاء الجسم.
ويعتمد مقدار مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)» الموجودة لديك على كمية الشمس التي تعرضت لها،
وعلى شكل صبغة جلدك (فالجلد الغامق اللون يقلل من إنتاج فيتامين «دي»)،
وعلى نظامك الغذائي (السلمون وغيره من الأسماك الدهنية،
غنية بفيتامين «دي»)، وعلى عمرك (كلما كنت أكبر سنا، قل إنتاج الجلد لفيتامين «دي»).
وقد حدد الخبراء ثلاثة أصناف لمقادير فيتامين «دي» في الجسم: الصنف الأول، هو العوز منه، عندما يكون مقدار مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)» أقل من 20 نانوغراما لكل مليلتر من الدم (نغم/مل) (النانو هو جزء واحد من مليار جزء). والصنف الثاني، هو النقص في فيتامين «دي»، عندما يتراوح مقدار مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)» بين 20 و30 نغم/مل، والصنف الثالث هو المقدار الكافي منه، عندما يكون مقدار تلك المادة أكثر من 30 نغم/مل.
وتفترض نتائج الاستطلاعات أن ثلث البالغين الأميركيين، و75 في المائة من البالغين المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، يقعون ضمن الصنف الأول، أي العوز من فيتامين «دي».
* تأثيرات واسعة
* يعرف فيتامين «دي»، أفضل ما يعرف، بأنه يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. وهذه إحدى وسائل المساعدة في بناء العظام السليمة والمحافظة عليها، إلا أن هذا الفيتامين يؤدي أعمالا أكثر بكثير من ذلك.
* أمراض الشرايين التاجية: يؤدي تراكم الكالسيوم في الشرايين إلى تصلب الشرايين، وتحدث هذه العملية على الأكثر لدى الأشخاص الذين لديهم مقدار قليل من فيتامين «دي». ووجدت دراسة المتابعة للمهنيين الصحيين التي أجرتها جامعة هارفارد، أن الرجال الذين لديهم مقادير أقل من فيتامين «دي»، كانوا يتعرضون لظهور أمراض القلب بمرتين أكثر من الذين لديهم مقدار كبير من هذا الفيتامين.
* ارتفاع ضغط الدم: يقلل فيتامين «دي» النشط من إفراز الكلية لهرمون الرنين rennin، وهو هرمون يزيد من ضغط الدم. وتفترض عدة دراسات أن قلة فيتامين «دي» تسهم في حدوث ارتفاع ضغط الدم، وأن زيادة تناول الفيتامين يساعد في السيطرة على ضغط الدم.
* عجز القلب: غالبية المصابين بعجز القلب لديهم عوز من فيتامين «دي». ولذا فقد تساعد زيادة تناوله في تقوية انقباضات القلب.
* آلام العضلات الناجم عن الإجهاد: بعض الأشخاص الذين يتناولون أدوية «الستاتين» المخفضة لمستويات الكولسترول، يتوقفون عنها بسبب آلام العضلات. وفي دراسة على آلام العضلات لدى 128 رجلا وامرأة، ظهر أن مقادير مادة «25 - هيدروكسي فيتامين (دي)»، كانت لدى ثلثيهم أقل من 20 نغم/مل. أما الذين كانوا يتناولون حبوب فيتامين «دي» منهم أثناء تناولهم لأدوية «الستاتين»، فقد اختفت أعراض الآلام لدى 90 في المائة منهم.
* العدوى: تفترض التجارب الابتدائية أن القليل جدا من فيتامين «دي» يعرض الجسم إلى العدوى بدرجة أكثر، وأن وجود مقدار أكبر منه قد يساعد الجسم على درء الإصابة بعدوى الإنفلونزا، وكذلك السل، وأنواع أخرى من عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
* أمراض أخرى: تم العثور على صلات بين العوز من فيتامين «دي» وبعض أمراض السرطان، ومرض السكري من النوع الثاني، والكآبة، وهشاشة العظام، وحوادث السقوط، وفقدان الذاكرة، والأمراض المزمنة الأخرى.
احصل على فيتامين «دي» الغذاء هو أفضل الوسائل للحصول على الفيتامينات، إلا أن الأمر ليس كذلك فيما يتعلق بفيتامين «دي»، إذ لا توفر هذا الفيتامين سوى أنواع محددة من الغذاء، مثل سمك السلمون، والتونا، والسردين، والحليب، ورقائق حبوب الإفطار المعززة بالفيتامين.
وتعتبر أشعة الشمس وسيلة فعالة للحصول على مقدار أكثر من فيتامين «دي». ويمكن للكثير من الناس الحصول على كل ما يحتاجونه من الفيتامين بالخروج من منازلهم لفترة من 5 إلى 10 دقائق يوميا، وتعريض أنفسهم للشمس من دون وضع مراهم لحماية الجلد. لكن، لا تعرض نفسك أكثر من اللازم للشمس، لأن الأشعة، التي تحفز على ظهور فيتامين «دي»، هي ذاتها التي تؤدي - عند التعرض لها لفترة طويلة - إلى التسبب في حروق الجلد، وسرطان الجلد.
وحبوب الفيتامينات هي أبسط وأكثر الوسائل أمانا للحصول على فيتامين «دي». وتحتوي حبوب الفيتامينات المتعددة عادة على 400 وحدة دولية من فيتامين «دي». كما تحتوي بعض حبوب الكالسيوم على فيتامين «دي» مضافا إليها. ويعتبر الحصول على 800 إلى 1000 وحدة دولية من الحبوب، هدفا جيدا.
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف ابن البلد_د.خيري كتانه في 29/2/2012, 8:30 pm
الزنجبيل
الكنز الذي لانعرف قيمته ، أين نحن منه ؟
: قال تعالى
ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلا
عيناً فيها تسمى سلسبيلا
يكفيه فخراً أن الله ذكره في كتابه الكريم
محاضرة عن هذه النبتة العجيبة
: قال الطبيب المحاضر
إنه أكسير الشباب ورونق الجلد ومنوم ومهديء
لو عرف الناس حقيقته ما استعملوا العلاجات الكيميائية
إنه سلاح الأكسدة المسببة للسرطانات
وماتخلفه المقليات والنباتات الملوثة
ان الجاف المطحون أشد فعالية من الطازج
وخير فترة لتناوله بعد أي وجبة بساعتين
وأن يكون بمفرده ولايضاف له شيء
وأضاف : لي قريبة أرهقها الأرق
وكان الليل بالنسبة لها عذابا
ولايعرف عذاب الأرق إلا من عاشه
ناولتها كأس من مغلي الزنجبيل المطحون
ورفضته في البداية ، خوفاً من حديته ، لكني أجبرتها عليه
كانت تلك الليلة مدعوة لمسابقات مدارس طيبة
وكان الحفل بعد المغرب
رجعت في الساعة العاشرة وقد ذهلت
قالت كنت اغالب النعاس أثناء الحفل
ونامت تلك الليلة نوما عميقا
ومن بعد ذلك أصبح الزنجبيل في بيتها
رقم واحد في العلاج
لنتعرف أكثر عن هذا الكنز
: بعض مما ذكر عن الزنجبيل في كتاب
شفاء العليل في عجائب الزنجبيل
تأليف : أبي الفداء محمد عزت محمد عارف
الزنجبيل في الطب النبوي
وقال ابن القيم رحمه الله في كتابه الطب النبوي
الزنجبيل معين على الهضم -
مليّن للبطن تليينا معتدلا -
نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد والرطوبة -
ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا -
معين على الجماع -
وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة -
وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة -
وروى أبو مقاتل عن أبي صالح عن سعد
عن أبى سهل عن الحسن رضى الله عنه قال
: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
أربع عيون في الجنة
عينان تجريان من تحت العرش
إحداهما التي ذكر الله
يفجرونها تفجيرا
والأخرى الزنجبيل
والأخريان نضاختان من فوق العرش
إحداهما التي ذكر الله
عينا فيها تسمى سلسبيلا
والأخرى التسنيم
ذكره الترمذي
الحكيم في نوادر الأصول
أصل الزنجبيل
هو نبات ينبت تحت التربة وهو عروق عقدية -
ولونه إما سنجابي أو أبيض مصفر -
وله رائحة نفاذة مميزة طيبة يعرف بها -
وهو حار الطعم ، لاذع ، وهو كدرنات البطاطس -
ولا يطحن إلا بعد تجفيفه -
وتكثر زراعته بالصين والهند وباكستان وجامايكا -
والزنجبيل له زهور صفراء ذات شفاه أرجوانية -
ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية -
ولابد من وضع أوزمات الزنجبيل في الماء ليلتين -
ويتشبع بالماء لكيلا يغزوه السوس سريعا
ولحفظ الزنجبيل أطول فترة ممكنة -
يخزن في أماكن غير مغطاة مع نبات الزعتر
الذي تغطيه به
أو يوضع مع الفلفل الأسود
وأفضل أنواع الزنجبيل الجامايكي بجامايكا -
فوائده
لتطييب نكهة الطعام -
طارد للغازات والرياح -
يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية -
معوق وملطف للحرارة -
يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية -
يدخل في علاج آلام الحيض -
يقوى المعدة -
ويبعث الهضم -
ويتغرغر به -
ويقوي الأعصاب -
يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد -
اي انه مضاد حيوي طبيعي
يقوي الهرمونات والدم -
يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكة -
منشط لوظائف الأعضاء مسخن مطهر مقوي -
ويجلو الرطوبة عن الرأس والحلق -
جيد لظلمة البصر كحلا وشربا -
ينفع من سموم الهوام -
وينفع من الهرم / الشيخوخة -
ينفع الكلي والمثانة والمعدة الباردة -
ويدر البول -
جيد للحمّى التي فيها برد -
طريقة الاستعمال
تغلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
في نصف كوب ماء ويحلى بالسكر
ويشرب بعد الفطور أو بعد العشاء
أنواعه
زنجبيل بلدي ، زنجبيل شامي ، زنجبيل العجم
زنجبيل فارسي ، زنجبيل الكلاب
زنجبيل هندي وهوالمعروف المستعمل
: ويسمى
بالإنجليزي : ginger
وبالفرنسي : le gingebre
: ملاحظات مهمة قبل استعماله
الزنجبيل تضعف فاعليته بعد سنتين
لأنه يصاب بالتسوس لرطوبة فيه
ويمكن حفظه بوضعه في فلفل أسود
فينبغي مراعاة استعمال زنجبيل جديد
وذلك بجميل رائحته النفاذة
ورونق لونه الموتار الفاتح المقارب للسمني المصفر
ويكون خاليا من العيدان والشوائب إذا كان مطحونا
طريقة العلاج
: من بعض الأمراض التي يعالجها الزنجبيل
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام
ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام
ومن الحبة السوداء50 جرام
تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل
وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا
مع صنوبر وزبيب
لعلاج الصداع والشقيقة
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة
في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم
مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع وحبة البركة
من كل ملعقة صغيرة ويشرب كالشاي
الكنز الذي لانعرف قيمته ، أين نحن منه ؟
: قال تعالى
ويسقون فيها كأساً كان مزاجها زنجبيلا
عيناً فيها تسمى سلسبيلا
يكفيه فخراً أن الله ذكره في كتابه الكريم
محاضرة عن هذه النبتة العجيبة
: قال الطبيب المحاضر
إنه أكسير الشباب ورونق الجلد ومنوم ومهديء
لو عرف الناس حقيقته ما استعملوا العلاجات الكيميائية
إنه سلاح الأكسدة المسببة للسرطانات
وماتخلفه المقليات والنباتات الملوثة
ان الجاف المطحون أشد فعالية من الطازج
وخير فترة لتناوله بعد أي وجبة بساعتين
وأن يكون بمفرده ولايضاف له شيء
وأضاف : لي قريبة أرهقها الأرق
وكان الليل بالنسبة لها عذابا
ولايعرف عذاب الأرق إلا من عاشه
ناولتها كأس من مغلي الزنجبيل المطحون
ورفضته في البداية ، خوفاً من حديته ، لكني أجبرتها عليه
كانت تلك الليلة مدعوة لمسابقات مدارس طيبة
وكان الحفل بعد المغرب
رجعت في الساعة العاشرة وقد ذهلت
قالت كنت اغالب النعاس أثناء الحفل
ونامت تلك الليلة نوما عميقا
ومن بعد ذلك أصبح الزنجبيل في بيتها
رقم واحد في العلاج
لنتعرف أكثر عن هذا الكنز
: بعض مما ذكر عن الزنجبيل في كتاب
شفاء العليل في عجائب الزنجبيل
تأليف : أبي الفداء محمد عزت محمد عارف
الزنجبيل في الطب النبوي
وقال ابن القيم رحمه الله في كتابه الطب النبوي
الزنجبيل معين على الهضم -
مليّن للبطن تليينا معتدلا -
نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد والرطوبة -
ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلا واكتحالا -
معين على الجماع -
وهو محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة -
وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة -
وروى أبو مقاتل عن أبي صالح عن سعد
عن أبى سهل عن الحسن رضى الله عنه قال
: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
أربع عيون في الجنة
عينان تجريان من تحت العرش
إحداهما التي ذكر الله
يفجرونها تفجيرا
والأخرى الزنجبيل
والأخريان نضاختان من فوق العرش
إحداهما التي ذكر الله
عينا فيها تسمى سلسبيلا
والأخرى التسنيم
ذكره الترمذي
الحكيم في نوادر الأصول
أصل الزنجبيل
هو نبات ينبت تحت التربة وهو عروق عقدية -
ولونه إما سنجابي أو أبيض مصفر -
وله رائحة نفاذة مميزة طيبة يعرف بها -
وهو حار الطعم ، لاذع ، وهو كدرنات البطاطس -
ولا يطحن إلا بعد تجفيفه -
وتكثر زراعته بالصين والهند وباكستان وجامايكا -
والزنجبيل له زهور صفراء ذات شفاه أرجوانية -
ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية -
ولابد من وضع أوزمات الزنجبيل في الماء ليلتين -
ويتشبع بالماء لكيلا يغزوه السوس سريعا
ولحفظ الزنجبيل أطول فترة ممكنة -
يخزن في أماكن غير مغطاة مع نبات الزعتر
الذي تغطيه به
أو يوضع مع الفلفل الأسود
وأفضل أنواع الزنجبيل الجامايكي بجامايكا -
فوائده
لتطييب نكهة الطعام -
طارد للغازات والرياح -
يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية -
معوق وملطف للحرارة -
يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية -
يدخل في علاج آلام الحيض -
يقوى المعدة -
ويبعث الهضم -
ويتغرغر به -
ويقوي الأعصاب -
يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد -
اي انه مضاد حيوي طبيعي
يقوي الهرمونات والدم -
يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكة -
منشط لوظائف الأعضاء مسخن مطهر مقوي -
ويجلو الرطوبة عن الرأس والحلق -
جيد لظلمة البصر كحلا وشربا -
ينفع من سموم الهوام -
وينفع من الهرم / الشيخوخة -
ينفع الكلي والمثانة والمعدة الباردة -
ويدر البول -
جيد للحمّى التي فيها برد -
طريقة الاستعمال
تغلى ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
في نصف كوب ماء ويحلى بالسكر
ويشرب بعد الفطور أو بعد العشاء
أنواعه
زنجبيل بلدي ، زنجبيل شامي ، زنجبيل العجم
زنجبيل فارسي ، زنجبيل الكلاب
زنجبيل هندي وهوالمعروف المستعمل
: ويسمى
بالإنجليزي : ginger
وبالفرنسي : le gingebre
: ملاحظات مهمة قبل استعماله
الزنجبيل تضعف فاعليته بعد سنتين
لأنه يصاب بالتسوس لرطوبة فيه
ويمكن حفظه بوضعه في فلفل أسود
فينبغي مراعاة استعمال زنجبيل جديد
وذلك بجميل رائحته النفاذة
ورونق لونه الموتار الفاتح المقارب للسمني المصفر
ويكون خاليا من العيدان والشوائب إذا كان مطحونا
طريقة العلاج
: من بعض الأمراض التي يعالجها الزنجبيل
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام
ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام
ومن الحبة السوداء50 جرام
تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل
وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا
مع صنوبر وزبيب
لعلاج الصداع والشقيقة
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة
في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم
مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع وحبة البركة
من كل ملعقة صغيرة ويشرب كالشاي
__________________
ابن البلد_د.خيري كتانه- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 54
{آلمسـآهمـات}: 1530
{تآريخ آلتسجيل}: 15/03/2008
{الأوسمة}: -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف Anas2000 في 1/3/2012, 9:11 pm
نصائح صحيه
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
4. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....
5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....
6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
(7): أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....
(8) 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....
(9) الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....
(10) المر افضل مضاد حيوي:
المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..
14. استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم
وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
15. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...
16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
19. زيت الزيتون صيدليه متكامله:
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى
فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :
حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :
ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
23. التنزه خارج المنزل :
التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس :
قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.
[b]
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
4. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....
5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....
6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
(7): أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....
(8) 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....
(9) الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....
(10) المر افضل مضاد حيوي:
المضادات الحيويه الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % .
13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..
14. استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم
وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .
15. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...
16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ
17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.
18. الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
19. زيت الزيتون صيدليه متكامله:
زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى
فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا.
20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا :
حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..
21. لا لحمل الاغراض الثقيلة :
ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي .
22. الانتباه للون اللسان :
يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي
23. التنزه خارج المنزل :
التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء .
24. نظافة الجسم والملابس :
قد لا ترى بالعين المجردة ما يحمله جسمك او تحمله ملابسه من الميكروبات ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس والنظافه من الإيمان.
[b]
Anas2000- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 39
{آلمسـآهمـات}: 713
{تآريخ آلتسجيل}: 22/02/2008
{العــمــل}: تاجر -
رد: من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
من طرف Anas2000 في 1/3/2012, 9:13 pm
معلومات طبية
هل تعلم أن الغدة التي تفرز مادة الأنسولين هي غدة البنكرياس، ومعلوم أن في الجسم عدة غدد أهمها: الغدة النخامية، والغدة الدرقية، والغدة الكظرية. ولكل منها وظائف عدة مثلاً: معدل النمو والحجم النهائي للجسم وتوزيع الشعر والوزن الإجمالي وغيرها...
هل تعلم أن رقبة الإنسان تحتوي على سبع فقرات، وان عدد عظام القدم هو 32 عظمة، وأن الإنسان عندما يضحك يحرك 16 عضلة.
هل تعلم أن لسان الإنسان يحتوي على 12000 حليمة ذوقية، فأما وسط اللسان فهو لا يميز أي مذاق. وأما جانبي اللسان فيميزان الطعم الحامض، وأما آخر اللسان فيميز الطعم المر.
هل تعلم أن جسم الإنسان يحتوي على 6 ليتر دم.
هل تعلم أن عدد نبضات قلب الإنسان في الدقيقة بمعدل وسطي 70 نبضة.
هل تعلم أن عدد عظام جمجمة رأس الإنسان 22 عظمة، أما عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان فهي 206 عظمة.
هل تعلم أن عدد عضلات جسم الإنسان 639 عضلة مختلفة وأن أقوى هذه العضلات هي العضلة الماضغة بين الفكين وليس عضلة الساعد. وأن أكبر هذه العضلات هي عضلة الفخذ.
هل تعلم أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد، وينشق محلول النشاء إن وجد أو أي عطور أخرى. ويحدد سبب الإغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب وما حوله ومن لون وجه المصاب. وبعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة، ثم يدفأ قليلاً ويعطي سوائل ساخنة إذا أفاق وإذا بدا على وجه المغمى عليه الإرهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق فيقتضي ذلك نقله إلى مركز صحي.
هل تعلم أن فيتامين A يساعد في قوة عملية الإبصار وحسن عمل العين وتكون أعراض نقص هذا الفيتامين بالعمش الليلي الذي يصيب الإنسان وجفاف بالعين. ويداوي ذلك بتعويض هذا الفيتامين وذلك بتناول الجزر والأوراق الخضراء وشرب اللبن والحليب وأكل البيض.
هل تعلم أن السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية. إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع
.
هل تعلم أن الاحمرار في وجه المغمى عليه يدل على إنه إغماء سكري أو ضربة شمس، أما ابيضاض الوجه عند المغمى عليه فيكون بسبب النزيف أو الاصابات. وإذا كان المغمى عليه يتنفس بسرعة ونفسه ليس عميقاً فيكون الإغماء نتيجة لصدمة ما.
هل تعلم أن الاختناق هو توقف التنفس لوجود عائق في مجرى التنفس، أو تسمم الهواء بتسرب مواد ضارة فيه. وتكون أسباب الاختناق بانسداد مجرى التنفس أو غازات سامة وأدخنة. أو بشلل عضلات التنفس أو بثقب في جدار الصدر. وأهم أعراضه: صعوبة في عملية التنفس وعدم القدرة على الكلام وسعال حاد ثم احمرار بالوجه وتهيج وأخيراً الإغماء.
هل تعلم أن الإنسان يستطيع أن يتحمل بدون تنفس ما بين 3 ـ 7 دقائق فقط، فإذا زادت على ذلك يجب فحص مجرى التنفس ومحاولة تحريره من أي عائق فإذا تم كل ذلك وبقيت عملية التنفس متوقفة يجب اللجوء عندها إلى إجراء عملية تنفس اصطناعي.
هل تعلم أن كسور العظام تعود لأسباب عدة أهمها: ضعف وراثي بالعظام. إصابة مرضية، حوادث مختلفة. والكسور التي تصيب الإنسان أنواع عدة منها البسيط والشرح والمبتدل والمضاعف والمفتوح. ويعاني المصاب بكسرٍ ما من ألم شديد وتورم في مكان الكسر أو التواء وأحياناً نسمع صوت احتكاك العظم. والغاية من إسعاف الكسور تكون لمنع المزيد من الضرر وتخفيف حدة الألم ومعالجة الصدمة.
هل تعلم أن الحروق التي تصيب الإنسان هي على ثلاثة درجات: درجة أولى: حروق سطحية، درجة ثانية: حروق متوسطة، درجة ثالثة: حروق عميقة. ولكل من هذه الدرجات طريقة خاصة بالمعالجة. فالدرجة الثانية ينظف الحرق بماء معقم ومطهر ثم تقص الزوائد ويوضع شاش مشبع ويضمد الجرح. أما الدرجة الثالثة فتعالج حروقه بإسعاف الصدمة وتخفيف الألم عن المصاب وتتبع احتياطات الطهارة وينقل المصاب إلى المستشفى. أما المصاب بالدرجة الأولى من الحروق وهي الأخف فيصب عليها الماء البارد ثم تطهر وتدهن بمرهم للحروق.
هل تعلم أن الحرق يكون خطيراً إذا شمل حوالي 15% من مساحة جسم الكبير أو 10% من جسم الطفل الصغير. إما إذا امتد الحرق من ثلث إلى نصف مساحة الجسم فيعتبر خطيراً جداً. ويعاني المصاب من عدة أمور: صدمة عصبية كبيرة، وهط دوراني، ثم يصاب بالتسمم المجرثم بعد التلوث ولهذا فإن الإسعافات الأولية للمصاب بالحروق تكون أهدافه الأولى تخفيف حدة حرارة الجلد وتخفيف الألم وتعويض خسارة السوائل ومنع التلوث ومعالجة الصدمة التي أصابته.
هل تعلم أن الغدة الدرقية يعالج تضخمها بأكل الخضروات التالية: الحمص، اللفت، اللوز، السبانخ، الجزر، الفريز.
هل تعلم أن التنفس الاصطناعي هو عملية إعاد النفس للمختنق، وذلك بغية مساعدة الجسم على الاستمرار في الحياة، وكذلك مساعدة الرئتين على العودة إلى العمل بشكل طبيعي. وقبل إجراء عملية التنفس الصناعي يصار إلى التأكد من توقف التنفس وأن المجاري التنفسية مفتوحة فيوضع على أرض صلبة ويجذب الرأس للخلف وترفع الرقبة قليلاً ليتحرر مجرى التنفس ويجلس المسعف إلى جانب المريض جاثياً على ركبتيه ويمسك بيسراه أنفه ويجذب بيمناه فكه إلى أسفل ثم يضع فمه على فمه وينفخ فيه ثلاث مرات تليها استراحة لثلاث ثواني وبعد دقيقتين من بدء عملية التنفس الصناعي إذا لم يظهر ما يدل على بدء عملية التنفس تجري عملية تنشيط القلب بعمل ضربات خفيفة على موقع القلب والضغط على منطقة الحجاب الحاجز بكلتا اليدين.
هل تعلم أن معالجة ألام الأسنان تكون بوضع فص من الثوم المهروس فوق السن المنخور لمدة ساعة فإن ذلك يؤدي إلى تخفيف الألم وزواله. وقد يكفي أحياناً مضغ أوراق النعناع الطازجة. ولمعالجة الأسنان من التسوس فعليك المضمضة بمغلي الشاي مرتين باليوم. ذلك لأن الشاي يحوي مادة الفلورايد.
هل تعلم أن علاج الامساك المستعصي يتم بتناول مقدار 200 جرام من العنب على الريق قبل تناول الطعام بساعتين، كما يمكن الاستعاضة عن ذلك بشرب كوب من عصير العنب على الريق يومياً. وكذلك أكل الهندباء الطازجة أو شرب مغليها قبل الغذاء يومياً يساعد على الشفاء بإذن الله.
هل تعلم أن معالجة الزكام يمكن أن تتم بعدة طرق أهمها:
توضع ثلاث ملاعق كبيرة من البابونج الجاف في ليتر من الماء ويترك على النار حتى يغلى المحلول، ثم يستنشق البخار المتصاعد لمدة ربع ساعة.
هل تعلم أن علاج المغص والتخلص من التشنجات المعدية والمعوية ولتقوية الجهاز الهضمي بشكل عام يوصى بشرب مستحلب اليانسون ويصنع على الطريقة التالية: يغلى كوب من الماء ويوضع فيه مقدار ملعقة من شاي اليانسون، وبعد أن يتخمر لمدة خمس دقائق يصفى المستحلب ويشرب ساخناً بمعدل كوب أو كوبين في اليوم.
هل تعلم أن علاج التعفنات في الأمعاء ينصح له ابتلاع فص أو فصين من الثوم على الريق يومياً. كما يمكن أن يهرس فصان من الثوم ويخلطان مع ليتر من اللبن الرائب والماء ويشرب منه بعد كل وجبة طعام.
هل تعلم أن علاج الحرارة المرتفعة يكون بتناول كوب أو كوبين من مغلي البابونج فهو يعمل على تلطيفها. وكذلك تعصر ليمونة حامضة وتمزج بكوب من الماء البارد وتحلى بالسكر ثم تشرب، تكرر هذه الوصفة عدة مرات في اليوم حتى تخف الحرارة.
هل تعلم أن علاج تكسر الأظافر يكون بدهنها والمنطقة المحيطة بها بعصير الليمون الحامض صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على أن لا تغسل الأيدي بعد دهنها وتكرر الوصفة حتى يتم الشفاء.
هل تعلم أن مكان هضم المواد الدهنية هو في الاثني عشر. وأن مكان هضم المواد البروتينية هو في المعدة. وأن الغدة الدرقية موجودة في الرقبة، وأن الطحال موجود بالقرب من المعدة في القسم الأعلى الأيسر من البطن. وأن البنكرياس موجود خلف أسفل المعدة.
هل تعلم أنه بالإمكان معالجة التهابات الحلق واللوزتين بأخذ كمية من الخباز الجاف بما يعادل حجم ملعقة كبيرة ثم توضع في كوب من الماء ويغلى المزيج لمدة خمس دقائق ويستعمل المحلول غرغرة في الفم وهو فاتر وتعاد العملية عدة مرات في اليوم. كذلك بالإمكان وضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في نصف ليتر من الماء ويرفع على النار لمدة دقيقتين ويستعمل المحلول غرغرة في الفم عدة مرات في اليوم.
[b]
هل تعلم أن الغدة التي تفرز مادة الأنسولين هي غدة البنكرياس، ومعلوم أن في الجسم عدة غدد أهمها: الغدة النخامية، والغدة الدرقية، والغدة الكظرية. ولكل منها وظائف عدة مثلاً: معدل النمو والحجم النهائي للجسم وتوزيع الشعر والوزن الإجمالي وغيرها...
هل تعلم أن رقبة الإنسان تحتوي على سبع فقرات، وان عدد عظام القدم هو 32 عظمة، وأن الإنسان عندما يضحك يحرك 16 عضلة.
هل تعلم أن لسان الإنسان يحتوي على 12000 حليمة ذوقية، فأما وسط اللسان فهو لا يميز أي مذاق. وأما جانبي اللسان فيميزان الطعم الحامض، وأما آخر اللسان فيميز الطعم المر.
هل تعلم أن جسم الإنسان يحتوي على 6 ليتر دم.
هل تعلم أن عدد نبضات قلب الإنسان في الدقيقة بمعدل وسطي 70 نبضة.
هل تعلم أن عدد عظام جمجمة رأس الإنسان 22 عظمة، أما عدد العظام الموجودة في جسم الإنسان فهي 206 عظمة.
هل تعلم أن عدد عضلات جسم الإنسان 639 عضلة مختلفة وأن أقوى هذه العضلات هي العضلة الماضغة بين الفكين وليس عضلة الساعد. وأن أكبر هذه العضلات هي عضلة الفخذ.
هل تعلم أن الاسعاف الأولي للمغمى عليه يكون بإضجاعه على ظهره ثم ترفع رجلاه للأعلى حتى ينزل الدم إلى الرأس وتعود الدورة الدموية للعمل من جديد، وينشق محلول النشاء إن وجد أو أي عطور أخرى. ويحدد سبب الإغماء بواسطة النظرة المتفحصة للمصاب وما حوله ومن لون وجه المصاب. وبعد أن يمدد المصاب يفحص بدقة، ثم يدفأ قليلاً ويعطي سوائل ساخنة إذا أفاق وإذا بدا على وجه المغمى عليه الإرهاق فهذا يعني أنه مصاب بالاختناق فيقتضي ذلك نقله إلى مركز صحي.
هل تعلم أن فيتامين A يساعد في قوة عملية الإبصار وحسن عمل العين وتكون أعراض نقص هذا الفيتامين بالعمش الليلي الذي يصيب الإنسان وجفاف بالعين. ويداوي ذلك بتعويض هذا الفيتامين وذلك بتناول الجزر والأوراق الخضراء وشرب اللبن والحليب وأكل البيض.
هل تعلم أن السبب الرئيسي للإغماء هو ضعف وقتي في عمل القلب أو عدم وصول الدم الكافي للدماغ أو توقف مؤقت للجهاز العصبي والدورة الدموية. إضافة إلى ذلك هناك عدة أسباب أخرى تؤدي للإغماء منها: الصدمة النفسية، الصدمة العصبية، إغماء سكري، تسمم، صرع
.
هل تعلم أن الاحمرار في وجه المغمى عليه يدل على إنه إغماء سكري أو ضربة شمس، أما ابيضاض الوجه عند المغمى عليه فيكون بسبب النزيف أو الاصابات. وإذا كان المغمى عليه يتنفس بسرعة ونفسه ليس عميقاً فيكون الإغماء نتيجة لصدمة ما.
هل تعلم أن الاختناق هو توقف التنفس لوجود عائق في مجرى التنفس، أو تسمم الهواء بتسرب مواد ضارة فيه. وتكون أسباب الاختناق بانسداد مجرى التنفس أو غازات سامة وأدخنة. أو بشلل عضلات التنفس أو بثقب في جدار الصدر. وأهم أعراضه: صعوبة في عملية التنفس وعدم القدرة على الكلام وسعال حاد ثم احمرار بالوجه وتهيج وأخيراً الإغماء.
هل تعلم أن الإنسان يستطيع أن يتحمل بدون تنفس ما بين 3 ـ 7 دقائق فقط، فإذا زادت على ذلك يجب فحص مجرى التنفس ومحاولة تحريره من أي عائق فإذا تم كل ذلك وبقيت عملية التنفس متوقفة يجب اللجوء عندها إلى إجراء عملية تنفس اصطناعي.
هل تعلم أن كسور العظام تعود لأسباب عدة أهمها: ضعف وراثي بالعظام. إصابة مرضية، حوادث مختلفة. والكسور التي تصيب الإنسان أنواع عدة منها البسيط والشرح والمبتدل والمضاعف والمفتوح. ويعاني المصاب بكسرٍ ما من ألم شديد وتورم في مكان الكسر أو التواء وأحياناً نسمع صوت احتكاك العظم. والغاية من إسعاف الكسور تكون لمنع المزيد من الضرر وتخفيف حدة الألم ومعالجة الصدمة.
هل تعلم أن الحروق التي تصيب الإنسان هي على ثلاثة درجات: درجة أولى: حروق سطحية، درجة ثانية: حروق متوسطة، درجة ثالثة: حروق عميقة. ولكل من هذه الدرجات طريقة خاصة بالمعالجة. فالدرجة الثانية ينظف الحرق بماء معقم ومطهر ثم تقص الزوائد ويوضع شاش مشبع ويضمد الجرح. أما الدرجة الثالثة فتعالج حروقه بإسعاف الصدمة وتخفيف الألم عن المصاب وتتبع احتياطات الطهارة وينقل المصاب إلى المستشفى. أما المصاب بالدرجة الأولى من الحروق وهي الأخف فيصب عليها الماء البارد ثم تطهر وتدهن بمرهم للحروق.
هل تعلم أن الحرق يكون خطيراً إذا شمل حوالي 15% من مساحة جسم الكبير أو 10% من جسم الطفل الصغير. إما إذا امتد الحرق من ثلث إلى نصف مساحة الجسم فيعتبر خطيراً جداً. ويعاني المصاب من عدة أمور: صدمة عصبية كبيرة، وهط دوراني، ثم يصاب بالتسمم المجرثم بعد التلوث ولهذا فإن الإسعافات الأولية للمصاب بالحروق تكون أهدافه الأولى تخفيف حدة حرارة الجلد وتخفيف الألم وتعويض خسارة السوائل ومنع التلوث ومعالجة الصدمة التي أصابته.
هل تعلم أن الغدة الدرقية يعالج تضخمها بأكل الخضروات التالية: الحمص، اللفت، اللوز، السبانخ، الجزر، الفريز.
هل تعلم أن التنفس الاصطناعي هو عملية إعاد النفس للمختنق، وذلك بغية مساعدة الجسم على الاستمرار في الحياة، وكذلك مساعدة الرئتين على العودة إلى العمل بشكل طبيعي. وقبل إجراء عملية التنفس الصناعي يصار إلى التأكد من توقف التنفس وأن المجاري التنفسية مفتوحة فيوضع على أرض صلبة ويجذب الرأس للخلف وترفع الرقبة قليلاً ليتحرر مجرى التنفس ويجلس المسعف إلى جانب المريض جاثياً على ركبتيه ويمسك بيسراه أنفه ويجذب بيمناه فكه إلى أسفل ثم يضع فمه على فمه وينفخ فيه ثلاث مرات تليها استراحة لثلاث ثواني وبعد دقيقتين من بدء عملية التنفس الصناعي إذا لم يظهر ما يدل على بدء عملية التنفس تجري عملية تنشيط القلب بعمل ضربات خفيفة على موقع القلب والضغط على منطقة الحجاب الحاجز بكلتا اليدين.
هل تعلم أن معالجة ألام الأسنان تكون بوضع فص من الثوم المهروس فوق السن المنخور لمدة ساعة فإن ذلك يؤدي إلى تخفيف الألم وزواله. وقد يكفي أحياناً مضغ أوراق النعناع الطازجة. ولمعالجة الأسنان من التسوس فعليك المضمضة بمغلي الشاي مرتين باليوم. ذلك لأن الشاي يحوي مادة الفلورايد.
هل تعلم أن علاج الامساك المستعصي يتم بتناول مقدار 200 جرام من العنب على الريق قبل تناول الطعام بساعتين، كما يمكن الاستعاضة عن ذلك بشرب كوب من عصير العنب على الريق يومياً. وكذلك أكل الهندباء الطازجة أو شرب مغليها قبل الغذاء يومياً يساعد على الشفاء بإذن الله.
هل تعلم أن معالجة الزكام يمكن أن تتم بعدة طرق أهمها:
توضع ثلاث ملاعق كبيرة من البابونج الجاف في ليتر من الماء ويترك على النار حتى يغلى المحلول، ثم يستنشق البخار المتصاعد لمدة ربع ساعة.
هل تعلم أن علاج المغص والتخلص من التشنجات المعدية والمعوية ولتقوية الجهاز الهضمي بشكل عام يوصى بشرب مستحلب اليانسون ويصنع على الطريقة التالية: يغلى كوب من الماء ويوضع فيه مقدار ملعقة من شاي اليانسون، وبعد أن يتخمر لمدة خمس دقائق يصفى المستحلب ويشرب ساخناً بمعدل كوب أو كوبين في اليوم.
هل تعلم أن علاج التعفنات في الأمعاء ينصح له ابتلاع فص أو فصين من الثوم على الريق يومياً. كما يمكن أن يهرس فصان من الثوم ويخلطان مع ليتر من اللبن الرائب والماء ويشرب منه بعد كل وجبة طعام.
هل تعلم أن علاج الحرارة المرتفعة يكون بتناول كوب أو كوبين من مغلي البابونج فهو يعمل على تلطيفها. وكذلك تعصر ليمونة حامضة وتمزج بكوب من الماء البارد وتحلى بالسكر ثم تشرب، تكرر هذه الوصفة عدة مرات في اليوم حتى تخف الحرارة.
هل تعلم أن علاج تكسر الأظافر يكون بدهنها والمنطقة المحيطة بها بعصير الليمون الحامض صباحاً ومساءً لمدة أسبوع على أن لا تغسل الأيدي بعد دهنها وتكرر الوصفة حتى يتم الشفاء.
هل تعلم أن مكان هضم المواد الدهنية هو في الاثني عشر. وأن مكان هضم المواد البروتينية هو في المعدة. وأن الغدة الدرقية موجودة في الرقبة، وأن الطحال موجود بالقرب من المعدة في القسم الأعلى الأيسر من البطن. وأن البنكرياس موجود خلف أسفل المعدة.
هل تعلم أنه بالإمكان معالجة التهابات الحلق واللوزتين بأخذ كمية من الخباز الجاف بما يعادل حجم ملعقة كبيرة ثم توضع في كوب من الماء ويغلى المزيج لمدة خمس دقائق ويستعمل المحلول غرغرة في الفم وهو فاتر وتعاد العملية عدة مرات في اليوم. كذلك بالإمكان وضع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في نصف ليتر من الماء ويرفع على النار لمدة دقيقتين ويستعمل المحلول غرغرة في الفم عدة مرات في اليوم.
[b]
Anas2000- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 39
{آلمسـآهمـات}: 713
{تآريخ آلتسجيل}: 22/02/2008
{العــمــل}: تاجر -
صفحة 15 من اصل 18 • 1 ... 9 ... 14, 15, 16, 17, 18
صفحة 15 من اصل 18
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» قصيدة عرار للشاعر عمر الفرا
» حكمة عجوز
» من كل حديقة زهرة، ومن كل عضو أثر يدل على كاتبه..
» 11 حكمة للحياة...فهل من متعظ
» نعمان و اكرم لاول مره يلتقيان في قفين عام 1994 مقطع من حفلة السيد عماد صبري صالح هرشه
» دعاء يوم الجمعه
» بى ترحيب يهز المنتدى كلو (يلاااااااااااا)
» هل أحسستم بألم الصمت
» أمي... في عيدها