كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
صفحة 3 من اصل 4 • شاطر •
صفحة 3 من اصل 4 • 
1, 2, 3, 4
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف عبد الحميد طعمة في 24/5/2008, 12:30 am
عنجد انكم دكاترة ليش الحكي
مشكوري على النصائح بس عشانك يا قلب
مشكوري على النصائح بس عشانك يا قلب
عبد الحميد طعمة- ::: مشرف:::
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 25
{آلمسـآهمـات}: 3905
{تآريخ آلتسجيل}: 09/12/2007
{العــمــل}: طالب
{الأوسمة}:
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 24/5/2008, 1:23 am
السلام عليكم
اخواني الاعضاء
مواضيعكم اغلبها في منها
بس ارجو انو يكون كلامكم اكثر دقه ويكون رونقه جميل
ومبني على اسلوب جميل
شكرا لمشاركتكم على كل حال مشكورين جدا والله ما قصرتو
اخواني الاعضاء
مواضيعكم اغلبها في منها
بس ارجو انو يكون كلامكم اكثر دقه ويكون رونقه جميل
ومبني على اسلوب جميل
شكرا لمشاركتكم على كل حال مشكورين جدا والله ما قصرتو
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف صرخة قلم في 24/5/2008, 1:49 am
تم حذف الرد من قبل المراقب العام
.
صرخة قلم- عضو مشارك
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 32
{آلمسـآهمـات}: 26
{تآريخ آلتسجيل}: 02/05/2008 -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 25/5/2008, 1:56 am
اجمالا شكرا لردودكم
ونصائحكم الجميله جدا
وانا اتوق لرؤيه العديد من النصائح ممن لم يشاركونا بالموضوع
ونصائحكم الجميله جدا
وانا اتوق لرؤيه العديد من النصائح ممن لم يشاركونا بالموضوع
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف صرخة قلم في 25/5/2008, 2:06 am
[right]تم حذف الرد من قبل المراقب العام
.
[/right]
صرخة قلم- عضو مشارك
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 32
{آلمسـآهمـات}: 26
{تآريخ آلتسجيل}: 02/05/2008 -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 25/5/2008, 2:28 am
تم حذف الرد من قبل المراقب العام
.
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف اسمر في 26/5/2008, 12:47 pm
[b]
[/b]
تم حذف الرد من قبل المراقب العام
.
[/b]
اسمر- عضو محترف
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 878
{تآريخ آلتسجيل}: 29/02/2008
{العــمــل}: طالب جامعي -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 29/5/2008, 12:07 am
شكرا لتوضيحك اخ اسمر
شكرا لمرورك
شكرا لمرورك
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف **وجدى طعمه** في 6/6/2008, 6:26 pm
ي[b]ا ريت كل واحد منا يكون عنده في البيت صندوق اسعاف اولي
واللي فيه على حسابي [/b]
واللي فيه على حسابي [/b]
**وجدى طعمه**- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 34
{آلمسـآهمـات}: 382
{تآريخ آلتسجيل}: 03/02/2008
{العــمــل}: ممرض . م. الشيخ زايد / رام الله , م. ابو ريه للتاهيل , استاذ في الكليه العصريه للتمريض -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف صقر السياسة في 6/6/2008, 6:58 pm
وانا اقول اخي وجدي ياريت يكون في صندوق الاسعاف حبوب منوم لبعض الشباب **** لان نوم الظالمين عباده
.
صقر السياسة- عضو محترف
- {الجـنــس}:
{الإقــامـة}:
{آلـعـمـــر}: 25
{آلمسـآهمـات}: 3757
{تآريخ آلتسجيل}: 17/02/2008
{العــمــل}: عروبي يكشف الحقائق -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 9/6/2008, 12:57 am
يلا يا اخ وجدي بدي صندوق اسعاف اولي
هات اسعفنا
هات اسعفنا
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 9/6/2008, 1:01 am
[b]اقدم لكم نصيحه جديده عن فصل الصيف وضربات الشمس والوقايه منها
هذه بعض النصائح احضرتها لكم عن الوقايه من ضربات الشمس لأننا مقبلين على فصل الصيف الحار جدآ واتمنى من الجميع الأخذ بهذه النصائح والعمل بها ..
نصائح عامة للوقاية من ضربات الشمس:
أكثر من شرب السوائل حتى إذا لم تشعر بالعطش. و بخاصة مع كبار السن( أكثر من 65 عاماً) تجنب السوائل شديدة البرودة, أيضاً الكحوليات و القهوة
أما في حالة بذل مجهود عنيف فأنت تحتاج إلي 2-4 أكواب من السوائل الباردة كل ساعة
إذا كنت تستعمل أدوية مدرة للبول يجب أن تستشر طبيبك حول كمية السوائل المسموح لك بها
إن العرق يتسبب في فقدان الجسم للأملاح و المعادن المهمة التي يجب تعويضها عن طريق الأكل, قم بشرب عصائر الفاكهة أثناء بذل المجهود البدني
قم بارتداء الملابس الخفيفة, ذات الألوان الفاتحة, و الفضفاضة مما يسمح بتبخر العرق. أثناء وجودك في الشمس يجب ارتداء غطاء للرأس. تجنب تعرض الجلد للشمس لفترات طويلة مما يسبب حروق الجلد
إذا لم تكن معتاداً علي العمل في الأجواء الحارة ابدأ ببطء و قم بزيادة الوقت تدريجياً, إذا شعرت بسرعة ضربات القلب, و عدم القدرة علي التنفس بسهولة, توقف عن أي عمل و اذهب إلي مكان بارد و خذ بعض الراحة
رتب مواعيد الأعمال التي تؤديها خارج المنزل بحيث تكون في الصباح الباكر أو بعد العصر.
ضربات الشمس
تحدث ضربات الشمس عندما يفشل الجسم في التحكم في درجة حرارته, فترتفع بشدة, و يفشل العرق في التلطيف, هذه العملية قد تحدث في خلال 10-15 دقيقة فقط, و تؤدي إلي مشاكل خطيرة.و الأعراض هي: ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم, احمرار و سخونة الجلد و جفافه( لا عرق), سرعة النبض, صداع شديد, دوخة, الرغبة في القيء, و فقدان الوعي
كيفية التصرف
قم بنقل الشخص إلي منطقة مظللة, حاول تلطيف جسم المريض عن طريق: وضعه تحت دش ماء بارد, أو قم برشه بالماء البارد بغزارة, أو أمسح جسمه بإسفنج مبلل بالماء البارد. راقب درجة حرارته بدقة و استمر في محاولة تلطيف الحرارة حتى يحدث انخفاض ملحوظ.إذا أصيب بتقلصات عضلية نتيجة الحرارة, فلاحظه حتى لا يجرح نفسه, و لا تعطه أي شئ في فمه و لا حتى السوائل
استعن بالمساعدة الطبية في الحال إذا لم يستجب للعلاج السريع, فإن هذه الحالة قد تهدد حياته
للامانه منقول[/b]
هذه بعض النصائح احضرتها لكم عن الوقايه من ضربات الشمس لأننا مقبلين على فصل الصيف الحار جدآ واتمنى من الجميع الأخذ بهذه النصائح والعمل بها ..
نصائح عامة للوقاية من ضربات الشمس:
أكثر من شرب السوائل حتى إذا لم تشعر بالعطش. و بخاصة مع كبار السن( أكثر من 65 عاماً) تجنب السوائل شديدة البرودة, أيضاً الكحوليات و القهوة
أما في حالة بذل مجهود عنيف فأنت تحتاج إلي 2-4 أكواب من السوائل الباردة كل ساعة
إذا كنت تستعمل أدوية مدرة للبول يجب أن تستشر طبيبك حول كمية السوائل المسموح لك بها
إن العرق يتسبب في فقدان الجسم للأملاح و المعادن المهمة التي يجب تعويضها عن طريق الأكل, قم بشرب عصائر الفاكهة أثناء بذل المجهود البدني
قم بارتداء الملابس الخفيفة, ذات الألوان الفاتحة, و الفضفاضة مما يسمح بتبخر العرق. أثناء وجودك في الشمس يجب ارتداء غطاء للرأس. تجنب تعرض الجلد للشمس لفترات طويلة مما يسبب حروق الجلد
إذا لم تكن معتاداً علي العمل في الأجواء الحارة ابدأ ببطء و قم بزيادة الوقت تدريجياً, إذا شعرت بسرعة ضربات القلب, و عدم القدرة علي التنفس بسهولة, توقف عن أي عمل و اذهب إلي مكان بارد و خذ بعض الراحة
رتب مواعيد الأعمال التي تؤديها خارج المنزل بحيث تكون في الصباح الباكر أو بعد العصر.
ضربات الشمس
تحدث ضربات الشمس عندما يفشل الجسم في التحكم في درجة حرارته, فترتفع بشدة, و يفشل العرق في التلطيف, هذه العملية قد تحدث في خلال 10-15 دقيقة فقط, و تؤدي إلي مشاكل خطيرة.و الأعراض هي: ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم, احمرار و سخونة الجلد و جفافه( لا عرق), سرعة النبض, صداع شديد, دوخة, الرغبة في القيء, و فقدان الوعي
كيفية التصرف
قم بنقل الشخص إلي منطقة مظللة, حاول تلطيف جسم المريض عن طريق: وضعه تحت دش ماء بارد, أو قم برشه بالماء البارد بغزارة, أو أمسح جسمه بإسفنج مبلل بالماء البارد. راقب درجة حرارته بدقة و استمر في محاولة تلطيف الحرارة حتى يحدث انخفاض ملحوظ.إذا أصيب بتقلصات عضلية نتيجة الحرارة, فلاحظه حتى لا يجرح نفسه, و لا تعطه أي شئ في فمه و لا حتى السوائل
استعن بالمساعدة الطبية في الحال إذا لم يستجب للعلاج السريع, فإن هذه الحالة قد تهدد حياته
للامانه منقول[/b]
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف بيان في 9/6/2008, 1:18 am
مشكور اخ مجمد مشهور على هذه النصيحه المهمه والتي جاءت في وقتها المناسب وكلنا يدرك خطورتها
وما اود ان استفسر عنه اخي محمد هو
رغم ان موضوعك كامل ومتكامل فاستوضح منك عن
الكلسات(الجرابات)
هل هناك نصيحه ما بهذا الخصوص
وما اود ان استفسر عنه اخي محمد هو
رغم ان موضوعك كامل ومتكامل فاستوضح منك عن
الكلسات(الجرابات)
هل هناك نصيحه ما بهذا الخصوص
ودمت للعطاء
بيان- :: شخصية مهمة ::
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 41
{آلمسـآهمـات}: 250
{تآريخ آلتسجيل}: 07/04/2008 -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف محمد مشهور هرشة في 9/6/2008, 1:25 am
طبعا اخي
واعتقد ان هناك احد الاخوه الاعضاء قام بطرح هذا الموضوع
الشباب في الوقت الحاضر يرتدون الكلسات الشتويه حتى بالصيف
وهذا يؤثر على سريان الدم بالجسم
لأن راحه الجسم تبدأ من راحه القدم
اشكرك اخي بيان
واعتقد ان هناك احد الاخوه الاعضاء قام بطرح هذا الموضوع
الشباب في الوقت الحاضر يرتدون الكلسات الشتويه حتى بالصيف
وهذا يؤثر على سريان الدم بالجسم
لأن راحه الجسم تبدأ من راحه القدم
اشكرك اخي بيان
محمد مشهور هرشة- عضو مميز
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 23
{آلمسـآهمـات}: 368
{تآريخ آلتسجيل}: 16/05/2008
{العــمــل}: طالب -
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه للي بعده........
من طرف الفتحاوي الصغير في 17/6/2008, 8:36 pm
مشكووووووور اخي على الموضع الجميل
الفتحاوي الصغير- عضو نشيط
- {الجـنــس}:
{آلـعـمـــر}: 21
{آلمسـآهمـات}: 118
{تآريخ آلتسجيل}: 12/06/2008
{العــمــل}: عـشـق الـوطـن -
صفحة 3 من اصل 4 • 1, 2, 3, 4
صفحة 3 من اصل 4
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» ثيم ايدي وايدك انشالله مايفترقو..رومانسي بالوان هادئة
» موسيقي اسحرت سامعيها بخفة روحها
» مباراة كرة قدم في مصر تتحول الى مجزرة!!!
» ثيم الوردة البنفسجية الرومانسية المفعمة بالحب
» نغمة حافظت علي اصالتها بين النغمات
» من الذي يحب أكتر للاخر المرأة او الرجل ؟
» اللعبه الثقافية ما اسم العاصمه
» الان استمتع بصوتك بدون اي موسيقيش
» نغمة حزينة تستوطن قلبك وتزيد آلامك